Nyheder

Hvorfor starter mødre noget, der er deres eget, når hverdagen i forvejen er fyldt? I denne måneds Mama's Journal fortæller jeg om Mama's Shelfs' første år og undersøger, hvad forskningen siger om mødre, iværksætteri, frihed og det at have noget, der kun er ens eget.

Hvornår blev madpakken mere end bare mad i en kasse? Denne måneds Mama’s Journal handler om madpakker, dårlig samvittighed og det usynlige ansvar, der følger med.

Jeg havde en ekstra uge, før jeg skulle starte på arbejde igen. Alligevel kunne hverken kroppen eller tankerne finde ro. I denne udgave af Mama's Journal undersøger vi, hvorfor hverdagen nogle gange begynder, før ferien er slut, og hvorfor vi måske ikke behøver at starte i femte gear.

Hvorfor var det egentlig mig, der automatisk rejste mig fra stolen? Et enkelt spørgsmål blev starten på en refleksion om egenomsorg, moderskab og de små øjeblikke, hvor vi kommer til at sætte os selv sidst.

Har du nogensinde lagt dig i seng efter en lang dag og tænkt: Jeg nåede ingenting? Et indlæg om mental load, det usynlige ansvar og hvorfor følelsen af at være bagud sjældent handler om, at du gør for lidt.

Føler du dig træt hele tiden uden at vide hvorfor? Her får du en blid forklaring på stress, mental load og hvordan du finder ro igen.

Når påsken føles mere travl end hyggelig. Et blidt indlæg til dig, der føler dig bagud og har brug for at finde ro igen.

Dagen starter med andres behov – og pludselig er der ikke plads til dig.Her er 5 små pauser, der hjælper dig med at finde ro i kroppen, selv på travle dage.

Mange mødre er trætte på en måde, søvn ikke løser. Mental overbelastning kan vise sig som uro, kort lunte og følelsen af aldrig helt at kunne slappe af. Her er 7 tegn på mental load og hvorfor kroppen nogle gange bliver ved med at være “på”.