Nyheder

Dagen starter med andres behov – og pludselig er der ikke plads til dig.Her er 5 små pauser, der hjælper dig med at finde ro i kroppen, selv på travle dage.

Mange mødre er trætte på en måde, søvn ikke løser. Mental overbelastning kan vise sig som uro, kort lunte og følelsen af aldrig helt at kunne slappe af. Her er 7 tegn på mental load og hvorfor kroppen nogle gange bliver ved med at være “på”.