{"title":"SOS Selvomsorg","description":"\u003cp data-start=\"379\" data-end=\"689\"\u003e\u003cem data-start=\"379\" data-end=\"395\"\u003eSOS Selvomsorg\u003c\/em\u003e er en blid, men kraftfuld bog til dig, der længes efter mere ro, plads og omsorg i din hverdag. Charlotte Jönsson inviterer dig ind i et nærværende univers, hvor selvomsorg ikke handler om perfekte rutiner eller store planer, men om at mærke dig selv, dine behov og det liv, du faktisk lever.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"691\" data-end=\"991\"\u003eGennem personlige refleksioner, psykologisk indsigt og enkle øvelser viser bogen, hvorfor det kan være så svært at prioritere sig selv, selv når vi godt ved, at vi burde. Den går tæt på de mønstre, vi tager med os fra barndommen, og giver dig nye måder at forstå din egen følelsesmæssige historie på.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"993\" data-end=\"1238\"\u003eDet her er en bog til dig, der har brug for et lille puff i retning af at vælge dig selv uden dårlig samvittighed og uden pres. En kærlig hånd på skulderen, der minder dig om, at du også fortjener omsorg, støtte og nærvær.\u003cbr data-start=\"1217\" data-end=\"1220\"\u003eHver. Eneste. Dag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1240\" data-end=\"1274\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1246\" data-end=\"1274\"\u003eHvorfor du vil elske den\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1275\" data-end=\"1496\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1275\" data-end=\"1320\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1277\" data-end=\"1320\"\u003eHjælper dig med at forstå dine egne behov\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1321\" data-end=\"1361\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1323\" data-end=\"1361\"\u003eKombinerer varme, indsigt og praksis\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1362\" data-end=\"1417\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1364\" data-end=\"1417\"\u003ePerfekt til mødre, der glemmer sig selv i hverdagen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1418\" data-end=\"1496\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1420\" data-end=\"1496\"\u003eGiver plads til refleksion og små, overskuelige skridt mod mere selvomsorg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/8915\/7763\/collections\/SOS.png?v=1763930742","url":"https:\/\/mamasshelfs.dk\/collections\/sos-selvomsorg.oembed","provider":"Mama's Shelfs","version":"1.0","type":"link"}